Πράσινη σαλάτα με φρούτα, κράνμπερι και μανούρι.

Μία καλοκαιρινή σαλάτα είναι ότι πρέπει....
Καλό Σαββατοκύριακο!

Η εξάρτηση σε ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι διαταραχή.

Ένα σημαντικό άρθρο για μικρούς και μεγάλους....
Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια χρήζουν προσοχής;

Γεμιστά καλαμαράκια.

Καλοκαιράκι!
Επιβάλλεται να τιμήσουμε και το ψαράκι...

Καλή Όρεξη!

Φτιάξτε υπέροχο και υγιεινό παγωτό μπανάνα.

Κάντε χώρο στην κουζίνα, προμηθευτείτε τα παρακάτω υλικά και ετοιμάστε υπέροχο παγωτό μπανάνα, που θα σας δροσίσει τα ζεστά καλοκαιρινά απογεύματα.

Χωρίς να σας επιβαρύνει με πλήθος θερμίδων, αφού αποδίδει μόλις 85 θερμίδες το ένα. 

Ποια είναι η σωστή ποσότητα φαγητού για να μην παχαίνουμε;

Αποφασίζετε να βγείτε έξω για φαγητό και παραγγέλνετε το αγαπημένο σας πιάτο μακαρονάδας στο συνηθισμένο ιταλικό εστιατόριο.
Αν κάτι τέτοιο σας συμβαίνει συχνά, τότε έχουμε νέα που θα σας σοκάρουν, καθώς είναι πολύ πιθανό να έχετε καταναλώσει, σε ένα πιάτο, ακόμα και περισσότερες από 2 μερίδες. 

Τα ζώδια του μήνα, Ιούλιος 2015

Τα ζώδια του Ιουλίου......

Για να δούμε τι μας επιφυλάσσει ο μήνας!

Τι κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;

Σίγουρα θα το έχετε διαπιστώσει και εσείς. Ακόμη και σε αυτές τις δύσκολες μέρες που περνάμε, κάποιοι αντιμετωπίζουν την κατάσταση με… μαυρίλα και κακή διάθεση ενώ κάποιοι άλλοι βλέπουν τα πράγματα πιο θετικά.



Τι είναι αυτό λοιπόν που δίνει αισιόδοξη προοπτική σε κάποιους ανθρώπους; 

Τι πρέπει να περιέχει η τσάντα του παιδιού για την παραλία.

Για τις νέες μανούλες, που θα κάνουν τις πρώτες τους διακοπές με τα μωράκια τους.Δείτε παρακάτω τη λίστα με το τι πρέπει να περιέχει η τσάντα παραλίας.

Καλές Βουτιές!

Ζυμαρικά με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς.

Απίστευτη μακαρονάδα, με ελαφριά υλικά.
Ότι πρέπει για το καλοκαιρινό μας τραπέζι.
Κόψτε και μία πράσινη σαλάτα με φυλλώδη λαχανικά.


Καλή μας όρεξη!

6 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να τρως λιγότερη ζάχαρη.

Ναι, τα γλυκά είναι μικρές ονειρικές στιγμές, ειδικά όταν η πραγματικότητα γίνεται βαρετή, άσχημη, ανυπόφορη, άχαρη ή χωρίς ενδιαφέρον.
Και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην γεύση τους, αλλά και στο ότι όταν τρως ζάχαρη ο εγκέφαλός σου απελευθερώνει ντοπαμίνη, η οποία σε κάνει να αισθάνεσαι ωραία.

Για την ακρίβεια, πολύ ωραία.