Μήπως προσπαθείτε να ξεπεράσετε τον/την πρώην σας; Μήπως ή σημερινή σας μέρα στη δουλειά ήταν μια κόλαση;
Δεν χρειάζεται να κλαίγεστε αναζητώντας συμβουλές ούτε να τρέξετε να πιάσετε θέση στο ντιβάνι του ψυχίατρου - οι απαντήσεις που ψάχνετε μπορεί να κρύβονται στο ψυγείο σας ή στο ντουλάπι της κουζίνας.
Πάρτε μερικές ιδέες για τις ημέρες εκείνες που τα πράγματα δεν σας πήγαν και τόσο καλά.
Μία από τις πιο άσχημες συνήθειες των παιδιών είναι να αντιμιλούν στους γονείς, χρησιμοποιώντας μάλιστα πολύ συχνά ασεβείς ή ακόμα και υβριστικές εκφράσεις. Και όπως όλες οι κακές συνήθειες, έτσι και αυτή πρέπει να κοπεί από τη ρίζα της, διαφορετικά όσο το παιδί μεγαλώνει θα παγιώνεται και θα χειροτερεύει.
Είτε τον προτιμάτε το πρωί είτε το βραδάκι μετά το φαγητό, είτε ένα φλιτζάνι σάς είναι αρκετό είτε δεν κάνετε βήμα χωρίς ένα διπλό εσπρέσο, ρίξτε μια ματιά στη λίστα με τις ευεργετικές ιδιότητες του καφέ που ετοιμάσαμε για εσάς.
Για να διαβάσουμε ποιο είναι αυτό το "φοβερό" superfood!
Καλή εβδομάδα!
Για όσους το Σαββατοκύριακο είναι μέρα τρελής εξόδου και έντονου ξεφαντώματος!
Καλό Σαββατοκύριακο λοιπόν.
Αυτά είναι τα πιο γνωστά φθινοπωρινά λαχανικά και φρούτα για καλή υγεία και σωστή διατροφή.
Ας γεμίσουμε τον οργανισμό μας με τα οφέλη που μας προσφέρει η φύση.
Νιώθετε μελαγχολικοί;
Η επιστροφή στη δουλειά, μετά από ένα γεμάτο Σαββατοκύριακο μπορεί να σας χαλάσει τη διάθεση. Όταν αισθάνεστε έτσι δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε μερικά από τα κόλπα που σας προτείνουμε παρακάτω και οι Δευτέρες σας θα γίνουν σίγουρα καλύτερες.
Δυσκολεύεστε να διπλώσετε το μέικ-απ σας ή να βάλετε τις ψεύτικες βλεφαρίδες σας;
Σας παρουσιάζουμε μερικά καταπληκτικά τρικ που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το τέλειο μακιγιάζ.
Για να διαβάσουμε λοιπόν!
Τα κρυστάλλινα καθαρά νερά είναι αδιαμφισβήτητα μέσα στα θαύματα της φύσης. Σε διάφορα μέρη του κόσμου υπάρχουν λίμνες και θάλασσες με τιρκουάζ νερά, όχι μόνο σε πολυτελή resort, αλλά και σε πιο παρθένες τοποθεσίες. Μιας και οι πραγματικές βουτιές μας σιγά-σιγά μειώνονται δραματικά, ας κάνουμε μερικές ακόμη διαδικτυακά, προτού το φθινόπωρο μπει για τα καλά.
Η ταμπουλέ (tabbouleh) είναι μια παραδοσιακή λιβανέζικη σαλάτα με υψηλή θρεπτική αξία.
Τα συστατικά της βρίσκονται στην απαραίτητη αναλογία υδατανθράκων/πρωτεϊνών/λιπιδίων, γεγονός που την καθιστούν ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα.
